Manfaat Vitamin K Bagi Tubuh dan Dampaknya Jika Kekurangan

Vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan semua fungsi organ dan berbagai sistem lainnya. Sebuah vitamin yang diperlukan, tetapi jarang diketahui manfaat vitamin K.

Vitamin K adalah istilah umum yang mencakup sekelompok senyawa yang larut dalam lemak terkait kimia yang dikenal sebagai naphthoquinones. Kelompok ini mencakup vitamin K, K1, K2 dan K3.

Vitamin K1 (phytonadione) adalah bentuk alami dari vitamin K, ditemukan pada tanaman dan merupakan sumber utama vitamin K manusia diperoleh dari makanan.

Dalam kebanyakan orang dewasa yang sehat, kekurangan vitamin K jarang terjadi. Tapi meskipun tidak dikenal sebagai salah satu cacat yang paling umum, kondisi ini bisa sangat serius, menyebabkan masalah seperti osteoporosis, perdarahan yang berlebihan, dan banyak lagi.